突然ですが9月からおおぞら針灸・整骨院に
ヨガ教室が誕生することななりました。

講師　奥村　朋子

対象　興味がある方・どなたでもＯＫ（先着8名まで）

費用　1000円

日時　毎週火曜日　19：00〜20：30　Ｈ23．9.6〜スタート

産後の骨盤調整をしたい、という患者さんがおおかったので、
自身で飽きずに続けてできる、骨盤調整をいろいろ考えていたとき
講師の奥村先生とのコラボがきまりました。
産後に限らず、運動不足、腰痛予防、ダイエット、
運動が苦手な方もぜひ一度参加してみてください。
当院としては、初めてのこころみですが、
皆様の健康の第一歩になってくれればなによりです。

問合せ先　03−6663−9539　　おおぞら針灸・整骨院

PS.最近ジュゲムではブログの記事の下に写真入の広告がはいる
ようになってしまいました。まぎらわしいですが写真は
当院とは一切関係ありません。
近日中にブログの引越しを考えています。

 　9月4日（日）臨時休業とさせていただきます。
 日曜日だけしかこれない患者さんには申し訳ありません。
そのほかの日曜日は平常どおり診療しておりますので、
よろしくおねがいします。

　また久しぶりの更新になってしまいました。（反省）
世間では、昨日の8月11日〜お盆休みにはいったところも多いのではないでしょうか？
おおぞら整骨院では、特にお盆休みは作らず、平常どおり診療してます。
普段は忙しくて、体がボロボロという方は、休み中にしっかり体のメンテナンスをするのも
いいのでは！ 

　最近立て続けに3人、出産後の骨盤調整をして欲しいという患者さんがみえました。
やはり出産後は骨盤が開きぎみになる傾向があると再確認させられました。
骨盤は一日で開いたり、閉じたり、動きがありますが、それが柔軟に出来る骨盤が理想的なもの
といわれています。
開きぎみの人は一度さらに開いてあげてから、閉じるよう調節していくと効果的です。
当院では、主に抵抗運動をしていただきながら、自然に戻るように調整しています。
慣れてくれば自分ひとりでも出来る運動です。
ただ一度調整しても、日常生活をしてると戻ってしまう場合があるので、
気になる方は、まめに自分で調整できるようにしておいたほうがいいと思います。
次回はイラスト入りで、骨盤体操をUPできればと思います。

受付時間	4/29 （金）	4/30 （土）	5/1 （日）	5/2 （月）	5/3 （火）	5/4 （水）	5/5 （木）	5/6 （金）	5/7 （土）
9:00 　〜 12:30	○ 9:00 〜 2:00	○	○ 9:00 〜 2:00	○	○ 9:00 〜 2:00	○ 9:00 〜 2:00	○ 9:00 〜 2:00	○	○
15:00 　〜 19:30		○		○				○	○

　久しぶりの更新になってしまいました。これを機会にまめに更新していければと思います。
ゴールデンウィークは、休まず診療することになりました。 

 
　整骨院をオープンしてから1年11ヶ月、ようやくホームページにスタッフ写真を
UPすることができました。やはり治療院の人間が、先に患者さんに知られている
ほうが、患者さんの不安が減るとおもいます。（もっと早くすれば良かったです。）
写真は友人の光石カメラマンにとっていただきました。
忙しいところありがとうございました。

 　整骨院には膝の痛みで、来院される患者さんがけっこう多いです。
急性のものは比較的すぐよくなることが多いですが、何年も痛いといった慢性の方だと、
治療した際はいいのですが、少し歩くと痛くなる、ぶり返す、ということが多く、、、
歩かなくなり、だんだん筋肉が衰えてくる、といった悪循環に陥ってしまうことが多いです。
ところが、最近慢性の膝痛の患者さんが、回復に向かう出来事がありました。
たまたま足の治療で、足裏のバランスを整えるサポーターをつけたら、
足の痛みもそうですが、みるみる膝の痛みが取れていったのです。
そのサポーターはこんな感じです。

　膝のために、足裏のバランスを整えることの大切さは、知っていましたが、
お金(￥３９９０）もかかることですし、膝が痛い人に足のサポーターをといいずらく、
今まであまり勧めていませんでしたが、何人かで、結果が出ているので、
本腰をいれて、膝の痛みに対する足裏のバランス調整を研究して
いこうと思います。そのときはまたブログでご報告させていただきます。

 　11月7日(日曜）浅草酉の市、一の酉にいってきました。車で夕方5時ちょっと前に浅草に着きましたが、付近の駐車場はどこも満車で停めるのに一苦労でした。また神社の門に入るまで列ができていて、門をくぐるまで、約1時間の混みようでした。（どうやら境内が混みすぎないよう入場制限をしていたようです。）
今回は前回より一回り大きい熊手を買いました。
昨年の熊手さんお世話になりました。（神社の門の前で、引き取ってもらいました。)
今年の熊手さん1年お世話になります。

 昨日から急に涼しくなってきました。こんなときに前から頼んでいたウォーターサーバー
が届きました。(1万5千円で買取　特価です。）
今湿度計を見ると、30％
これからは、だんだん乾燥してくるからやはり、ウォーターサーバーを入れてよかったな
と思いました。

 
今日は静かに寝ていますが、普段はよくしゃべり、歌まで歌ってしまう番犬クマです。